यह रोग आमतौर पर आर्टिकुलर कार्टिलेज के प्रणालीगत डिस्ट्रोफिक विकारों को संदर्भित करता है, जो कशेरुकाओं के बीच के क्षेत्र में प्रकट होता है। इस समस्या के स्थानीय स्थान के अनुसार, रोग के ग्रीवा, वक्ष और काठ प्रकार को प्रतिष्ठित किया जाता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है?
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक जटिल समस्या है, इसे जल्दी ठीक नहीं किया जा सकता है। समस्या का कारण एक गतिहीन जीवन शैली माना जाता है, जो जोड़ों के उपास्थि में नकारात्मक प्रक्रियाओं की शुरुआत में योगदान देता है। याद रखें कि जैसे-जैसे मानव शरीर बढ़ता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में व्यापक पोषण के साथ एक शक्तिशाली संवहनी बिस्तर बनता है। कोई भी नकारात्मक स्थिति और प्रक्रिया संवहनी बिस्तर के पोषण को खराब करती है और कई कारक बनाती है जो विकृति विज्ञान के विकास को बढ़ाती हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निर्माण में योगदान देने वाले शारीरिक कारकों में खराब पोषण, पीठ और उसकी चोटों पर बढ़ता तनाव, लगातार असामान्य मुद्राएं, सपाट पैर और मोटापा शामिल हैं।
लक्षण
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण इस प्रकार दिखते हैं:
- पैरों/हाथों में दर्द और सुन्नता, गंभीर पीठ दर्द।
- शारीरिक गतिविधि और यहां तक कि खांसी के दौरान दर्द में उल्लेखनीय वृद्धि।
- बोलने वाली मांसपेशियों की एंटीस्पास्मोडिक स्थिति, आंदोलन गतिविधि में कमी आई।
- रीढ़ के एक निश्चित क्षेत्र को नुकसान के मामले में अन्य प्रणालीगत अभिव्यक्तियाँ विशिष्ट हैं।
मुख्य कारण
- उम्र से संबंधित अपक्षयी परिवर्तन।
- आनुवंशिक और वंशानुगत प्रवृत्तियाँ।
- भारी वजन.
- ख़राब पोषण.
- संक्रामक और नशीले घाव.
- मेटाबॉलिक असंतुलन.
- आसीन जीवन शैली।
- रीढ़ की हड्डी में दर्दनाक सिंड्रोम.
- सक्रिय प्रशिक्षण, भारी सामान उठाना, गलत मुद्रा, गर्भावस्था, असुविधाजनक जूते पहनने के कारण रीढ़ की हड्डी पर अधिक भार।
- गंभीर तनाव, स्नायु संबंधी अत्यधिक तनाव, धूम्रपान।
- स्थायी निवास के लिए ख़राब पर्यावरणीय परिस्थितियाँ।
- कंकाल की अस्थिरता, सपाट पैर।
मुख्य प्रकार
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मुख्य प्रकारों में शामिल हैं:
ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
ग्रीवा रीढ़ में कशेरुकाओं के बीच डिस्क में पैथोलॉजिकल परिवर्तन, अधिक सटीक रूप से इसके ऊपरी तीसरे भाग में। ज्यादातर अक्सर गलत मुद्रा, चयापचय संबंधी विकार, कमजोर मांसपेशी कंकाल और सामान्य रूप से खराब जीवनशैली के कारण होता है। रोगी को कंधों और बांहों में दर्द महसूस होता है और समय-समय पर माइग्रेन से पीड़ित रहता है। लगभग हमेशा वह तथाकथित "वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम" प्रदर्शित करता है, जो संपीड़न के प्रति इसकी ऐंठन संबंधी प्रतिक्रियाओं के कारण होता है - धड़कते सिरदर्द, चक्कर आना, आंखों के सामने ऑप्टिकल दोषों की झिलमिलाहट, हाथों में सुन्नता।
थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
पैथोलॉजिकल स्थिति रीढ़ के दूसरे तीसरे भाग में स्थानीयकृत होती है। व्यावहारिक हमेशा सहवर्ती सिंड्रोम के साथ होते हैं - रीढ़ के वक्ष क्षेत्र में धुंधला दर्द और बेचैनी, धड़ को मोड़ने या गहरी सांस लेने से बढ़ जाना, साथ ही रीढ़ के प्रभावित हिस्से में अचानक हमले, दर्द के कारण सांस लेने की गुणवत्ता में गंभीर गिरावट, साथ ही इसका छाती, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से तक संचरण। अक्सर यह समस्या अन्य अंगों - हृदय, यकृत, गुर्दे और अग्न्याशय में विकृति उत्पन्न करती है। थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बारे में और पढ़ें।
लुंबोसैक्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
इस मामले में, निर्दिष्ट क्षेत्र में दर्द सिंड्रोम होता है, साथ में "लंबेगो" होता है, पैरों की सुन्नता, संवहनी प्रणाली और पिंडलियों में नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ होती हैं। सीधी स्थिति, झुकने और गंभीर खांसी के साथ लक्षण तेज हो जाते हैं। इस प्रकार की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस मांसपेशियों में कमजोरी, दर्द और पैल्विक अंगों की विकृति, त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में गंभीर सूजन का कारण बनती है।
निवारण
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को कम उम्र से ही रोकने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर किसी व्यक्ति में इस बीमारी की वंशानुगत प्रवृत्ति हो।
मुख्य बिंदु:
- चिकित्सीय व्यायाम.
- तैरना।
- संभावित समस्याग्रस्त क्षेत्र की स्व-मालिश।
- आसन को सामान्य करने के लिए सिफारिशों का अनुपालन।
- निर्दिष्ट क्षेत्र में तनाव से राहत।
- सुबह के अभ्यास।
- वजन का सामान्यीकरण और उचित पोषण।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार, इसकी अवस्था की परवाह किए बिना, जटिल है।
औषध उपचार
ड्रग थेरेपी की मुख्य दिशा समस्या के अप्रिय लक्षणों को खत्म करना और अन्य प्रक्रियाओं के सकारात्मक प्रभावों को बढ़ाना है। स्थानीय और प्रणालीगत तैयारी न केवल दर्द को खत्म करती है, बल्कि रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, सूजन से राहत देती है, समस्याग्रस्त उपास्थि ऊतक को आंशिक रूप से बहाल करती है और मांसपेशियों के परिसरों को आराम देती है।
- गोलियाँ. एनाल्जेसिक और एनएसएआईडी के रूप में दर्द निवारक। उपास्थि ऊतक को बहाल करने वाली दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं।
- स्थानीय बाह्य उपचार. अधिकतर ये मलहम और क्रीम होते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए सबसे अधिक मांग प्रेडनिसोलोन या हाइड्रोकार्टिसोन, जटिल जैल पर आधारित स्टेरॉयड हार्मोनल दवाओं की है।
- इंजेक्शन. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए इंजेक्शन का उपयोग आमतौर पर रोग के तीव्र चरण में किया जाता है, जब क्लासिक टैबलेट और दवाओं के स्थानीय रूपों का शरीर पर वांछित प्रभाव नहीं होता है। अधिकांश इंजेक्शनों का उद्देश्य बहुत गंभीर दर्द सिंड्रोम को खत्म करना है। उपयोग की क्लासिक योजना एक विशेष नाकाबंदी है जिसमें रीढ़ की नसों के क्षेत्र में चमड़े के नीचे और फिर इंट्रामस्क्युलर रूप से एक संवेदनाहारी की शुरूआत होती है। ऐसे इंजेक्शन केवल अस्पताल सेटिंग में ही लगाए जा सकते हैं।
व्यायाम (भौतिक चिकित्सा)
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के खिलाफ लड़ाई में चिकित्सीय जिम्नास्टिक एक महत्वपूर्ण चरण है। व्यायाम चिकित्सा विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है, रोग की बारीकियों और रोगी की वर्तमान स्थिति को ध्यान में रखते हुए, आमतौर पर समस्या के निवारण के चरण में।
ऐसे व्यायामों का मुख्य लक्ष्य पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना और जोड़ों के क्षतिग्रस्त कार्टिलाजिनस घटकों को विकसित करना है। व्यायाम चिकित्सा विभिन्न तकनीकों का उपयोग करती है, लेकिन अतीत में ज्ञात सर्वश्रेष्ठ चिकित्सक के अनुसार सबसे लोकप्रिय में से एक को दो दर्जन व्यायामों की एक योजना माना जाता है। कॉम्प्लेक्स में आमतौर पर सामान्य सुदृढ़ीकरण अभ्यास, समस्या क्षेत्रों के लिए लक्षित उपचार उपाय, साथ ही "बीकन" अभ्यास शामिल होते हैं जो आपको उपचार की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने की अनुमति देते हैं। क्रियाओं की सटीक सूची, उनका क्रम, मात्रा और अन्य प्रारंभिक डेटा उपस्थित चिकित्सक द्वारा रोगी को व्यक्तिगत रूप से दिया जाता है!
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश प्रक्रियाएं रोग के अप्रिय लक्षणों को काफी हद तक कम करती हैं और साथ ही अन्य उपायों के साथ मिलकर समस्या को दूर करने में मदद करती हैं।
मालिश के अलग-अलग तत्व और इसके कार्यान्वयन के दृष्टिकोण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के स्थानीयकरण, इसके पाठ्यक्रम, रोगी में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति आदि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, यानी वर्तमान नैदानिक तस्वीर के आधार पर व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है।
सबसे अधिक इस्तेमाल क्लासिक चिकित्सीय, एक्यूप्रेशर, कनेक्टिव, हार्डवेयर और कपिंग मसाज हैं। उपरोक्त उपायों का उद्देश्य लसीका/रक्त परिसंचरण में सुधार करना, रीढ़ की हड्डी की डिस्क के पोषण को सामान्य बनाना, दर्द सिंड्रोम से राहत देना, विशेष तंतुओं को लॉन्च करना, मांसपेशियों को आराम देना, नरम ऊतकों को पोषण बहाल करना आदि है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश का उपयोग छोड़ दिया जाना चाहिए यदि रोगी को एन्यूरिज्म, ट्यूमर, घनास्त्रता, ऑस्टियोमाइलाइटिस, रक्त रोग, तपेदिक, यौन रोग, कमरबंद ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ पैल्विक अंगों की समस्याएं, मौसा, हर्पेटिक घावों के रूप में बड़े पैमाने पर त्वचा की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ हैं।
पारंपरिक चिकित्सा
पारंपरिक चिकित्सा सदियों से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का प्रभावी ढंग से इलाज कर रही है, आमतौर पर संपीड़ित और मौखिक टिंचर के साथ।
सर्वाधिक लोकप्रिय व्यंजन:
- कसे हुए कच्चे आलू और शहद को 1 से 1 के अनुपात में मिला लें। समस्या क्षेत्र पर दो घंटे के लिए सेक के रूप में लगाएं।
- एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कुचली हुई स्ट्रॉबेरी की पत्तियां डालें, बीस मिनट के लिए छोड़ दें और फिर खाली पेट इसका सेवन करें। तीन महीने तक लें.
- 300 ग्राम तरबूज का गूदा और 200 ग्राम सोडा गर्म स्नान में घोलकर आधे घंटे के लिए लें। पाठ्यक्रम में 20 प्रक्रियाएं शामिल हैं।
- दस ग्राम अजवायन के ऊपर उबलता पानी डालें और आधा गिलास दिन में 2 बार लें।