पीठ दर्द एक ऐसी समस्या है जिसका सामना हर वयस्क को करना पड़ सकता है। अक्सर यह कोई एक बार होने वाली घटना नहीं, बल्कि किसी खतरनाक बीमारी का लक्षण होता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर 30-35 वर्ष (लगभग 40% आबादी) के लोगों में होता है, 90% तक मामले बुढ़ापे में होते हैं।
समय पर निदान और उपचार के लिए सही दृष्टिकोण विकृति विज्ञान के विकास को समाप्त कर सकता है और जटिलताओं को रोक सकता है। इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि पीठ दर्द वास्तव में क्या संकेत दे सकता है, इसके प्रकट होने पर आपको किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे किया जाना चाहिए।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पुरानी बीमारियों का एक समूह है, जिसका कारण कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विनाश है, साथ ही उपास्थि ऊतक को नुकसान भी है।
उम्र के साथ और असमान भार के प्रभाव में, कशेरुकाओं की हड्डी के ऊतक विकृत और नष्ट हो जाते हैं, और मांसपेशी ऊतक असमान रूप से विकसित होते हैं। इससे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ होती हैं: हर्निया, रीढ़ की वक्रता, आदि।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक पुराना शब्द है; विश्व चिकित्सा में इसे डोर्सोपैथी कहा जाता है। संयोजी ऊतक और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विभिन्न प्रकार के रोग हैं, जिनके लिए विभिन्न उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रकार
रोग को वर्गीकृत करते समय, निम्नलिखित को ध्यान में रखा जाता है: दर्द का स्थान, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान का क्षेत्र और रोग के विकास की डिग्री।
दर्दनाक संवेदनाओं का स्थानीयकरण
रीढ़ की बीमारियों के कारण होने वाले दर्द के स्थान को ध्यान में रखते हुए, ये हैं:
- लुंबोडिनिया। काठ की पीठ में होने वाला पुराना दर्द अक्सर लंगड़ापन का कारण बनता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, यह पैरों में सुन्नता पैदा कर सकता है। अक्सर, यह लक्षण तब होता है जब किसी व्यक्ति को इंटरवर्टेब्रल हर्निया होता है। जब रीढ़ की हड्डी की जड़ें संकुचित हो जाती हैं, तो अंगों का पक्षाघात संभव है।
- लुंबोइस्चियाल्जिया। दर्द जो पीठ के निचले हिस्से या निचले अंगों तक, पैरों के पिछले हिस्से के साथ-साथ नितंब से घुटने तक दर्दनाक संवेदनाएं फैलाता है। क्लिनिकल अभिव्यक्तियाँ तब होती हैं जब कटिस्नायुशूल और रीढ़ की हड्डी की नसों पर दबाव पड़ता है।
- लम्बागो. पीठ के निचले हिस्से में एक निश्चित बिंदु पर गोली लगने या तीव्र तीव्र दर्द। अक्सर रेडिकुलिटिस से भ्रमित होता है। ज्यादातर मामलों में हमला तब होता है जब कोई व्यक्ति तेजी से झुकने या अपनी पीठ को सीधा करने की कोशिश करता है, साथ ही अचानक भारी वस्तुएं उठाने पर भी हमला होता है।
- थोराकैल्जिया। छाती क्षेत्र में दर्द. यह एक बहुत ही खतरनाक लक्षण माना जाता है, कभी-कभी डॉक्टर भी तुरंत इसका कारण निर्धारित नहीं कर पाता है। अप्रिय संवेदनाएं हमेशा शारीरिक गतिविधियों से जुड़ी नहीं होती हैं। दर्द विशेष रूप से छाती से बगल तक के क्षेत्र में गंभीर होता है।
- गर्भाशय ग्रीवा का दर्द। दर्दनाक संवेदनाएं गर्दन क्षेत्र में होती हैं और ऊपरी अंगों तक फैल सकती हैं। पैथोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँ चक्कर आना, सिर के पिछले हिस्से में सुन्नता की भावना, त्वचा की लालिमा और सूजन के साथ हो सकती हैं।
पैथोलॉजी में तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में व्यवधान, तंत्रिका जड़ों का संपीड़न और शिरापरक रक्त के बहिर्वाह में व्यवधान हो सकता है। गर्भाशय ग्रीवा का दर्द अक्सर सूजन प्रक्रियाओं और हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क को भड़काता है।
सबसे दर्दनाक संवेदनाओं का स्थान कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान के क्षेत्र को इंगित करता है। अक्सर दर्द प्रतिबिंबित होता है, यानी, यह उस स्थान पर दर्ज नहीं किया जाता है जहां बीमारी का स्रोत वास्तव में स्थित है।
स्थान के आधार पर वर्गीकरण
रीढ़ के किस हिस्से में इंटरवर्टेब्रल डिस्क और ऊतकों को नुकसान हुआ है, इसके आधार पर ऑस्टियोपोरोसिस को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है।
ग्रीवा
इसमें सात छोटी कशेरुकाएँ होती हैं जो निरंतर तनाव का अनुभव करती हैं। पैथोलॉजी गर्भाशय ग्रीवा कशेरुकाओं के पतले होने और धमनी नहरों के संपीड़न के साथ होती है। सर्वाइकल प्रकार का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बहुत खतरनाक होता है, क्योंकि यह मस्तिष्क में रक्त की संतृप्ति की प्रक्रिया में व्यवधान पैदा करता है।
उभारों के बनने से हर्निया हो जाता है। और ग्रीवा क्षेत्र में किए गए ऑपरेशन से शरीर स्थिर हो सकता है।
छाती
रीढ़ की हड्डी के इस हिस्से में विकार दुर्लभ हैं, जो कशेरुकाओं की कम गतिशीलता से जुड़े हैं। दर्द का आभास भार उठाने वाले लोगों में या लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने वाले लोगों में देखा जाता है।
थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को अक्सर निमोनिया, दिल का दौरा और एनजाइना समझ लिया जाता है।
महत्वपूर्ण!
विभेदक निदान में केवल एक डॉक्टर को शामिल किया जाना चाहिए।
लम्बोसैक्रल
काठ क्षेत्र में पाँच कशेरुक होते हैं। यदि इंटरवर्टेब्रल डिस्क में पोषण और चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है, तो यह लोच खो देता है, आकार में घट जाता है और प्राप्त भार को ध्यान में रखते हुए कार्य करने में सक्षम नहीं होता है। लुंबोसैक्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार की कमी निम्नलिखित जटिलताओं का कारण बन सकती है: हर्निया, उभार, कटिस्नायुशूल।
महत्वपूर्ण!
एक बहुत ही खतरनाक घटना रीढ़ की हड्डी का संपीड़न है, क्योंकि इससे निचले छोरों का पक्षाघात हो सकता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का एक अन्य प्रकार पॉलीसेगमेंटल है। इसके विकास के दौरान, रीढ़ के विभिन्न हिस्सों में खंडों का क्षरण एक साथ होता है। इस बीमारी की विशेषता सिर के पिछले हिस्से में संवेदनशीलता की हानि और भाषण तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी है।
रोग के विकास की विशेषताएं
इंटरवर्टेब्रल डिस्क में परिवर्तन की डिग्री के अनुसार, विशेषज्ञ पैथोलॉजी के 4 चरणों में अंतर करते हैं, जिनका रेडियोग्राफिक अध्ययन का उपयोग करके निदान किया जाता है:
- रीढ़ की हड्डी में कोई परिवर्तन दिखाई नहीं देता।
- डिस्क में आंतरिक टूट-फूट होती है, लेकिन बाहरी बदलाव के बिना।
- बाहरी क्षति के बिना डिस्क में परिवर्तन नोट किए गए हैं।
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क को गंभीर क्षति। दरारें भीतरी सतह तक फैल जाती हैं, ऐसा लगता है कि डिस्क कशेरुकाओं से बाहर निकल गई है।
नैदानिक अभिव्यक्तियों को ध्यान में रखते हुए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के चार चरण प्रतिष्ठित हैं:
- रीढ़ की हड्डी सामान्य रूप से कार्य करती है। रोग के स्थान पर व्यक्ति को दर्द महसूस होता है। मरीज़ सामान्य कमजोरी, पुरानी थकान और कम सामान्यतः भूख न लगने और नींद में गड़बड़ी की शिकायत करते हैं।
- डिस्क में दरारें बन जाती हैं और रीढ़ की हड्डी का हिस्सा स्थिरता खो देता है। दर्दनाक संवेदनाएं तेज हो जाती हैं, शुरू में एक बार, बाद में - पुरानी, जो नसों के दबने, कशेरुकाओं के उदात्तीकरण और उभार के गठन से जुड़ी होती है।
- दर्द और भी अधिक बढ़ जाता है, रीढ़ की हड्डी में विकृति आ जाती है और इंटरवर्टेब्रल हर्निया बन जाता है। उसी चरण में, लॉर्डोसिस, रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन, विकसित होता है।
- मेरूदंड अपनी सामान्य गतिशीलता खो देता है। उपास्थि ऊतक मोटा हो जाता है और ऑस्टियोफाइट्स (जोड़ों पर उपास्थि वृद्धि) दिखाई देते हैं। विशेष रूप से कठिन मामलों में, मरीज़ हिलने-डुलने की क्षमता खो देते हैं।
महत्वपूर्ण!
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चौथे चरण का निदान किया गया व्यक्ति विकलांगता प्राप्त करता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण
बड़ी संख्या में सिद्धांत हैं जो पैथोलॉजी की घटना की व्याख्या करते हैं। कारणों में हार्मोनल परिवर्तन, आनुवंशिकता, हृदय प्रणाली में समस्याएं, यांत्रिक क्षति और बहुत कुछ शामिल हैं। शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि अक्सर इसका कारण रीढ़ की हड्डी के अलग-अलग खंडों का अधिभार होता है।
मानव रीढ़ में 32-34 कशेरुक (7 ग्रीवा, 12 वक्ष, 5 कटि, 5 त्रिक, 3-5 अनुमस्तिष्क) होते हैं। प्रत्येक खंड में दो कशेरुक और उनके बीच एक इंटरवर्टेब्रल डिस्क होती है। इस संरचना की अखंडता जोड़ों और कलात्मक प्रक्रियाओं द्वारा सुनिश्चित की जाती है।
इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक जेली जैसा कोर और उसके चारों ओर एक घनी रेशेदार अंगूठी होती है, जो शीर्ष पर उपास्थि ऊतक की एक परत से ढकी होती है। वे एक शॉक-अवशोषित कार्य करते हैं, कूदने, दौड़ने और चलने के दौरान कशेरुकाओं को होने वाले नुकसान को रोकते हैं। डिज़ाइन बहुत गतिशील है और रीढ़ को लचीलापन और स्थिरता प्रदान करता है।
पहले से ही ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पहले चरण में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का क्षरण और विनाश शुरू हो जाता है, उनके मूल में द्रव की मात्रा कम हो जाती है, उपास्थि ऊतक पतले हो जाते हैं और कम लोचदार हो जाते हैं।
अधिकांश मामलों में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान वृद्ध लोगों के साथ-साथ उन लोगों में भी किया जाता है जो गतिहीन जीवन शैली जीते हैं। डॉक्टरों का मानना है कि बीमारी का मुख्य कारण रीढ़ और कशेरुकाओं पर भार का असमान वितरण है। इससे उनकी क्षति होती है, साथ ही उपास्थि ऊतक का विनाश भी होता है।
अधिकतर, यह विकार गतिहीन जीवनशैली, अनियमित व्यायाम, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि और पीठ पर लगातार दबाव से जुड़े काम के कारण होता है।
चलते समय, बैठते समय, भारी वस्तुओं को उठाते और उठाते समय शरीर की गलत स्थिति, तंग और असुविधाजनक कपड़े और जूते इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान/विस्थापन का कारण बन सकते हैं और परिणामस्वरूप, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विकास हो सकता है।
पैथोलॉजी के विकास के अन्य कारणों में शामिल हैं:
- रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर, वक्रता और क्षति;
- हार्मोनल असंतुलन;
- गर्भावस्था;
- हाइपोथर्मिया और अचानक तापमान परिवर्तन।
महत्वपूर्ण!
कंप्यूटर पर काम करते समय ग्रीवा रीढ़ पर दबाव पड़ने से भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विकास हो सकता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के लिए जोखिम कारक
ऐसी बीमारियों की एक बड़ी सूची है जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बन सकती हैं। इसमे शामिल है:
- सपाट पैर;
- स्कोलियोसिस;
- वात रोग;
- ऑस्टियोपोरोसिस;
- आर्थ्रोसिस;
- न्यूरो-भावनात्मक थकावट;
- मधुमेह मेलेटस;
- मोटापा।
अन्य जोखिम कारकों में चयापचय संबंधी विकार, तीव्र शारीरिक गतिविधि (विशेषकर भारी सामान उठाने से जुड़ी), पोषक तत्वों की कमी, शरीर में उम्र से संबंधित प्राकृतिक परिवर्तन और आनुवंशिक प्रवृत्ति शामिल हैं।
तम्बाकू (धूम्रपान) और शराब का नियमित उपयोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ऊतकों को काफी कमजोर कर देता है। कैल्शियम की कमी रोग के विकास का एक कारक हो सकती है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण और संकेत
दर्दनाक संवेदनाएं पैथोलॉजी का मुख्य लक्षण हैं। दर्द की प्रकृति अलग-अलग हो सकती है, यह हो सकता है:
- तीव्र, गहन, हिलने-डुलने से स्थिति बिगड़ जाती है (एक नियम के रूप में, रोगी स्थिर रहने की कोशिश करता है);
- नीरस, चिकनी (गति धीमी है)।
ठीक उसी स्थान पर स्थानीय दर्द के अलावा जहां कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विनाश शुरू हुआ, मरीजों को अक्सर प्रक्षेपण दर्द का अनुभव होता है - समस्या की जगह से दूर। दर्द के कारण, निचले और ऊपरी छोरों में मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है, चलने-फिरने में विकार और शरीर में सामान्य कमजोरी हो जाती है।
मरीज़ अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के ऐसे सामान्य लक्षणों की शिकायत करते हैं जैसे:
- चलते समय कठोरता और असुविधा;
- मांसपेशियों में ऐंठन;
- माइग्रेन और सिरदर्द;
- बार-बार चक्कर आना, दृश्य गड़बड़ी;
- अंगों के जोड़ों में दर्द की घटना;
- हाथ-पैरों में ठंडक का एहसास;
- संवेदनशीलता में कमी;
- संचार संबंधी विकार;
- होश खो देना।
कुछ मामलों में, रोगियों को हाथ-पांव में सुन्नता और ग्रीवा क्षेत्र, काठ क्षेत्र और उरोस्थि में झुनझुनी का अनुभव होता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, कई विशिष्ट सिंड्रोम अक्सर मौजूद होते हैं:
- कशेरुक. तीव्र या पुराना पीठ दर्द, जो खराब परिसंचरण के साथ होता है।
- हृदय संबंधी. एनजाइना का एक रूप.
- कशेरुका धमनी सिंड्रोम. कशेरुका धमनियों में संचार संबंधी विकारों के कारण होने वाला दर्द।
- कोरेशकोवी। दर्द उन स्थानों पर रीढ़ की जड़ों के संपीड़न से उत्पन्न होता है जहां से वे रीढ़ की हड्डी से निकलती हैं।
स्थान पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रकार के आधार पर, रोग के लक्षण भिन्न हो सकते हैं।
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए माइग्रेन की विशेषता, उंगलियों का सुन्न होना, सिर और गर्दन को हिलाने में कठिनाई, सिर के पिछले हिस्से में दर्द। इसके अलावा, सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, मरीज़ चेहरे का सुन्न होना, नींद की समस्या, बार-बार चक्कर आना और कानों में घंटियाँ बजने की शिकायत करते हैं।
लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नितंबों और पेरिनेम में दर्द होता है, जिससे चलने-फिरने में समस्या होती है। मरीजों को झुकने पर, पीठ के निचले हिस्से में (सोने के बाद या लंबे समय तक एक ही स्थान पर बैठे रहने पर) तीव्र दर्द का अनुभव होता है। स्तब्ध हो जाना, चक्कर आना और सामान्य कमजोरी दिखाई देती है। यह रोग अक्सर गुर्दे के क्षेत्र में दर्द, स्तंभन दोष और बार-बार पेशाब आने का कारण बनता है। काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, स्कोलियोसिस अक्सर विकसित होता है।
थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सांस की तकलीफ के साथ, वक्ष क्षेत्र में कठोरता, कंधे के ब्लेड और पसलियों के बीच दर्द। अक्सर मरीज़ जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे और अग्न्याशय में समस्याओं के बारे में चिंतित रहते हैं। वक्षीय रीढ़ की विकृति की विशिष्ट अभिव्यक्तियों में शुष्क त्वचा, हाथ-पैर की त्वचा का छिलना और भंगुर नाखून शामिल हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: निदान
यदि आपको पीठ दर्द (किसी भी प्रकार का), मांसपेशियों में ऐंठन और पीठ और अंगों में संवेदी गड़बड़ी महसूस हो तो आपको डॉक्टर (वर्टेब्रोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट) से परामर्श लेना चाहिए।
न्यूरोलॉजिस्ट या वर्टेब्रोलॉजिस्ट के पास जाने के लिए किसी अतिरिक्त तैयारी की आवश्यकता नहीं है। अपने डॉक्टर को आपके द्वारा हाल ही में ली गई दर्द निवारक दवाओं की सूची प्रदान करना महत्वपूर्ण है। परामर्श निर्धारित करने से पहले स्व-उपचार के दौरान किए गए सभी उपायों की रिपोर्ट करना भी आवश्यक है।
आपकी नियुक्ति के दौरान, डॉक्टर एक व्यापक परीक्षा आयोजित करेगा, जिसमें शामिल हैं:
- इतिहास एकत्र करना, रोगी के चिकित्सा इतिहास और शिकायतों का अध्ययन करना;
- शारीरिक परीक्षण, स्पर्शन, त्वचा की स्थिति का आकलन और दर्द का स्थानीयकरण;
- दर्द की प्रकृति का निर्धारण (तीव्र, सुस्त, प्रतिबिंबित, स्थानीय, आदि);
- रक्त परीक्षण (रक्त में कैल्शियम स्तर और एरिथ्रोसाइट अवसादन दर के संकेतक महत्वपूर्ण हैं);
- हृदय का ईसीजी और अल्ट्रासाउंड (हृदय प्रणाली के रोगों के साथ दर्द सिंड्रोम के संबंध को बाहर करने या पुष्टि करने के लिए);
- सिर और गर्दन की धमनियों की डुप्लेक्स स्कैनिंग (रक्त प्रवाह की गुणवत्ता का आकलन, वाहिकासंकीर्णन का निर्धारण)।
निदान की पुष्टि करने के लिए, अतिरिक्त रेडियोग्राफ़िक अध्ययन निर्धारित किए जा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे. दो प्रक्षेपणों में एक पूर्ण छवि, यदि आवश्यक हो, रीढ़ के प्रत्येक व्यक्तिगत खंड का फिल्मांकन। कार्यात्मक रेडियोग्राफी भी निर्धारित की जा सकती है - एक अध्ययन जिसमें एक विशेषज्ञ शरीर की विभिन्न स्थितियों में तस्वीरें लेता है।
- एक व्यक्तिगत डिस्क की कंप्यूटेड टोमोग्राफी। अध्ययन कशेरुक शरीर, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका अंत, स्नायुबंधन और नरम ऊतकों की स्थिति, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की आकृति में टूटना, डिस्क की ऊंचाई, ड्यूरा मेटर में परिवर्तन, सीमांत वृद्धि और कशेरुक अस्थिरता को दर्शाता है।
- मायलोग्राफी। रीढ़ की हड्डी का कंट्रास्ट एक्स-रे।
- चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग। यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क के सीटी स्कैन का एक विकल्प है। आपको रक्त वाहिकाओं और उपास्थि ऊतक की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देता है।
एक्स-रे अध्ययन पुष्टि करते हैं कि यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है यदि चित्र दिखाते हैं:
- कशेरुकाओं की पैथोलॉजिकल गतिशीलता, आदर्श से विचलन;
- एक दूसरे के सापेक्ष कशेरुकाओं का विस्थापन;
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क में लवण का जमाव;
- काठ और ग्रीवा क्षेत्रों में इंटरवर्टेब्रल स्थान का एक समान संकुचन, वक्षीय क्षेत्र में पच्चर के आकार का संकुचन;
- ऑस्टियोफाइट्स का गठन (सीमांत वृद्धि);
- सीमांत स्केलेरोसिस प्रभावित डिस्क पर संघनन का गठन है।
निदान के भाग के रूप में, डॉक्टर किसी अन्य विशेषज्ञ (ईएनटी विशेषज्ञ, हृदय रोग विशेषज्ञ, मूत्र रोग विशेषज्ञ, आदि) के साथ परामर्श लिख सकता है।
महत्वपूर्ण!
डायग्नोस्टिक डॉक्टर का मुख्य कार्य ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारणों को स्थापित करना है। परीक्षा के दौरान प्राप्त परिणामों के आधार पर, डॉक्टर पैथोलॉजी के प्रकार का निर्धारण करेगा और किसी विशेष मामले में उचित चिकित्सा निर्धारित करेगा।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलताएँ
रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक अप्रिय बीमारी है, जो अपने अंतिम चरण में अन्य बीमारियों और विकृति के विकास का कारण बन सकती है। सबसे आम हैं:
- फलाव (इंटरवर्टेब्रल डिस्क का उभार);
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
- कशेरुकाओं के बीच नमक जमा होना;
- किफोसिस (रीढ़ की हड्डी की वक्रता);
- पेशी शोष;
- स्पाइनल स्ट्रोक (रीढ़ की हड्डी में परिसंचरण विकार);
- रेडिकुलिटिस;
- जननांग प्रणाली के कामकाज में व्यवधान (पेशाब के साथ समस्याएं, पुरुषों में स्तंभन दोष, महिलाओं में गर्भाशय, अंडाशय और उपांग में सूजन प्रक्रियाएं);
- अंगों का पक्षाघात.
पहली दर्दनाक अनुभूति पर डॉक्टर से समय पर परामर्श और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की नियमित रोकथाम से जटिलताओं के विकास से बचने में मदद मिलेगी।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार
नारान क्लिनिक में, डॉक्टर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण का अभ्यास करते हैं।
तिब्बती चिकित्सा के डॉक्टर चार उपचार विधियों का उपयोग करते हैं:
- दोष के अनुसार पोषण का सुधार
- जीवनशैली में सुधार
- हर्बल औषधि
बाहरी प्रक्रियाओं का एक सेट:
- पोषण सुधार. मानव शरीर की संरचना (दोष) के अनुसार संतुलित आहार शरीर के सभी अंगों और अंग प्रणालियों में ऊर्जा की वृद्धि और कोशिका नवीकरण को बढ़ावा देता है।
- फाइटोथेरेपी। प्राचीन चिकित्सकों के नुस्खों के आधार पर औषधीय तिब्बती जड़ी-बूटियों और मिश्रणों का उपयोग। शरीर में प्राकृतिक संतुलन बहाल करता है, इसके कायाकल्प और कई बीमारियों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है।
शरीर पर बाहरी प्रभाव:
- ऊर्जा एक्यूप्रेशर - आंतरिक अंगों के पर्याप्त कामकाज को सामान्य और पुनर्स्थापित करता है, पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा को बहाल करता है;
- एक्यूपंक्चर - दर्द और सूजन को खत्म करता है, बाहरी अभिव्यक्तियों से उत्पन्न असुविधा से राहत देता है, शरीर में तरल पदार्थों के परिसंचरण में सुधार करता है;
- वैक्यूम थेरेपी (कपिंग) - संक्रमण में सुधार, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाता है, नियामक और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है;
- स्टोन थेरेपी - हृदय प्रणाली, रक्तचाप के लिए फायदेमंद, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है, नींद बहाल करता है;
- जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के मोक्सीबस्टन, मोक्सीबस्टन या जूथेरेपी का उपयोग तिब्बती चिकित्सा में 5 हजार से अधिक वर्षों से किया जाता रहा है। जलाने या गर्म करने के लिए वर्मवुड, एडलवाइस, जुनिपर, चिनार के पत्तों के साथ-साथ दबाए गए कोयले आदि से बने सिगार का उपयोग किया जाता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम
रोकथाम का मुख्य तरीका रीढ़ पर भार को समान रूप से वितरित करना है। व्यवहार में इसमें शामिल हैं:
- सक्रिय जीवनशैली;
- मध्यम व्यायाम (सुबह व्यायाम, योग, तैराकी, पैदल चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना, मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करने के लिए व्यायाम);
- आर्थोपेडिक गद्दे और तकिये पर सोना;
- आरामदायक, या इससे भी बेहतर, आर्थोपेडिक जूते पहनना;
- संतुलित आहार, जिसमें बड़ी मात्रा में खनिज और विटामिन शामिल हों;
- एक न्यूरोलॉजिस्ट और वर्टेब्रोलॉजिस्ट द्वारा नियमित निवारक परीक्षाएं;
- धूम्रपान और शराब छोड़ना.
लंबे समय तक गतिहीन और स्थिर काम के दौरान, समय-समय पर ब्रेक लेना, स्थिति बदलना और वार्म-अप करना महत्वपूर्ण है, इससे आपको आराम करने और रीढ़ पर भार कम करने में मदद मिलेगी।
वजन उठाते समय, आपको इसे जल्दी-जल्दी, झटके से करने की ज़रूरत नहीं है, केवल सुचारू रूप से और आधे-स्क्वाट में करने की ज़रूरत है। भारी वस्तुओं को ले जाने के लिए, कंधे पर पट्टा वाले बैग के बजाय आर्थोपेडिक दीवार वाले बैकपैक चुनना बेहतर होता है।
स्थिर, असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने से बचें, विशेष रूप से खड़े होकर और अपनी बाहों को ऊपर उठाकर - यह स्थिति स्नायुबंधन को घायल करती है और इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर भार बढ़ाती है।
महत्वपूर्ण!
डॉक्टर शारीरिक रूप से सही स्थिति में बैठने की सलाह देते हैं: आरामदायक कंधे, सुडौल पेट की मांसपेशियां, दोनों नितंबों पर वजन का समान वितरण और कुर्सी के पिछले हिस्से पर समान जोर के साथ रीढ़ की सीधी स्थिति।
स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निवारक उपाय के रूप में मैनुअल थेरेपी, फिजियोथेरेपी और एक्यूपंक्चर के विभिन्न तरीके भी सकारात्मक परिणाम देते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में तीन चरण होते हैं:
- दर्द से राहत या कम करना।
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क और कशेरुकाओं की स्थिति और कार्यप्रणाली में गड़बड़ी का उन्मूलन।
- जटिलताओं की रोकथाम.
यदि आप रोग के पहले लक्षणों पर तुरंत किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेते हैं, तो आप जटिलताओं और सर्जिकल उपचार की आवश्यकता से बच सकते हैं। यही कारण है कि न्यूरोलॉजिस्ट और वर्टेब्रोलॉजिस्ट के साथ वार्षिक निवारक परीक्षाओं से गुजरना बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही आप रीढ़ की हड्डी में दर्द से परेशान न हों।
महत्वपूर्ण!
केवल एक योग्य चिकित्सक ही सटीक निदान कर सकता है, रोग और उसके कारणों का निर्धारण कर सकता है और प्रभावी उपचार लिख सकता है।